O Método Formação Orientada na Disciplina do Autoconhecimento – F.O.D.A. 2.0 é o guia que vai revolucionar sua vida pessoal e profissional. Baseando-se em quatro pilares fundamentais:
Foco, Organização, Disciplina e Ação
O método F.O.D.A. será o seu guia para atingir a sua melhor versão, levando-o em uma jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento contínuo.
Você está pronto?
O método F.O.D.A é uma abordagem prática e eficiente para você alcançar seus objetivos pessoais e profissionais, baseando-se em quatro pilares fundamentais:
Filósofos como Sócrates, lá no século IV a.C. já enfatizavam a importância do “conhece-te a ti mesmo”. O autoconhecimento nos ajuda a entender nossas necessidades, limites e aspirações, facilitando a construção de relacionamentos saudáveis e decisões mais informadas.
O processo de autodesenvolvimento é contínuo e abrange várias áreas da vida, como educação, saúde e relações interpessoais. Ele nos capacita a enfrentar desafios com resiliência e a criar um impacto positivo na sociedade. O método F.O.D.A. incentiva essa evolução, ajudando-nos a identificar áreas de melhoria e oferecendo suporte para alcançarmos nossos objetivos.
Investir em aprendizagem contínua é crucial para o crescimento pessoal e profissional. Além disso, adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, promove bem-estar físico e mental, essenciais para uma vida equilibrada.
Autoavaliar-se periodicamente permite identificar áreas que necessitam de melhorias e traçar planos de ação. Já a gestão eficaz do tempo, utilizando técnicas como o método Pomodoro, aumenta a produtividade e a concentração.
Aqui que inicia a nossa jornada juntos! Contar com a orientação de mentores e participar de grupos de apoio proporciona direção e estímulo, ampliando a rede de contatos e promovendo o desenvolvimento contínuo.
Utilizar aplicativos, calendários e listas de tarefas ajuda na gestão do tempo e na priorização das atividades. Definir metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado (SMART) aumenta a probabilidade de sucesso.
Prepare-se para enfrentar obstáculos e fracassos, encarando-os como oportunidades de aprendizado. A resiliência e a persistência são fundamentais para superar desafios e alcançar o sucesso desejado.
O Método F.O.D.A. é uma abordagem única e impactante para o desenvolvimento pessoal, indo além da autoconsciência e auxiliando na evolução como indivíduo. Ele oferece uma jornada profunda de autoconhecimento e crescimento, capacitando você a viver a sua melhor versão e a contribuir positivamente para o mundo ao seu redor.
Junte-se a nós para explorar novos horizontes de conhecimento e alcançar patamares mais elevados de crescimento pessoal e profissional.
Com a Jornada F.O.D.A. você ganha de brinde ao adquirir eBook a primeira sessão da “Mentoria F.O.D.A.” gratuitamente.
Com a Mentoria Exclusiva, você terá acesso a orientação personalizada, focada em suas metas e desafios.
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“O livro tá super didático, bem escrito, objetivos claros linguagem de fácil compreensão e um conteúdo realmente foda.”
Claudileia (Leia)
“Desde que eu comecei a estudar, ler um pouco e pelo que eu estou entendendo, já consegui até conversar bem mais do que eu conversei em meses ou anos com meu pai, eu não conversava, nunca consegui conversar com ele direito”
Euflavio (DFrain)
Rubens Paes Nonato nasceu em Cerejeiras, estado de Rôndonia, região norte do Brasil. Psicanálista em Formação, amante das interações humanas, tendo foco no estudo das pontencialides e autodensenvolvimento. Funcionário público federal concursado na área financeira. Atuou em prol do desenvolvimento infantojuvenil, ganhando prêmio “Desafio Global, Transformando o Mundo” com projeto cultural “COMTECER” para adolescentes, jovens e adultos em 2019, da Fundação André e Lúcia MAGGI, na categoria “Germinar”, experiência em gestão e desenvolvimento de pessoas.
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Nesse caso, os riscos são todos meus.